吃什么食物瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的身体整体来说都非常胖，但是我又很懒，不想运动，想用什么食物能够有效的瘦身？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
建议你可以多吃一些纤维素含量比较丰富的食物，将对于瘦身会有一定的帮助，因为纤维素它能够有效的促进肠道的蠕动，能够有效地排除宿便，在一定程度上还能够加快身体的新陈代谢，从而可以有效的燃烧脂肪，对于减肥是有非常好的效果的，但是一定不能多吃。
2022-05-07