不吃饭只吃水果减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 最近很多人都在说我胖，虽然最近我吃的东西的确有一些多，但是我还是非常讨厌别人的语言攻击，我现在要进行减肥，不吃饭只吃水果减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不吃饭只吃水果是可以减肥的，但是这会使身体上的能量不足，很有可能会出现晕倒的情况，虽然水果中含有营养物质和维生素，并且还含有一些热量，但是这些热量并不能维持身体的运动，平常的时候可以吃一些食物，来提供身体运动时能量的需求。
2022-05-07