瘦身的瓶颈期在什么时候
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 ) 最近要瘦身的心蠢蠢欲动，听身边瘦身的姐妹们说，瘦身有瓶颈期，想问瘦身的瓶颈期是在什么时候？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般来说瓶颈期的长短因人而异，长的有2—3个月，短的有1—2个月，不过也有些人的减肥瓶颈期很短，一个星期左右或十几天的，其实挺过这段时间，减肥的速度是又再一次加快。遗憾的是，很多人在减肥瓶颈期就丧失信心，放弃减肥。每个人体重不同，有的是减肥到了一定阶段，所谓的瓶颈，重在坚持。
2022-05-07