减肥多喝水还是少喝水
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 不是喜欢喝水，但是我现在一直在减肥，需要多喝水，害怕性缺水，所以减肥多喝水还是少喝水？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候是需要多喝水的，因为减肥的时候多喝水可以促进身体的新陈代谢，这个对于减肥是比较有效的，而且也能够促进肠胃功能的调理，一定要多喝水，而且要吃一些清淡易消化的食物，以免造成不必要的影响，减肥的时候一定要控制饮食，少吃多餐。
2022-05-07