黑眼圈太重了怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 21岁 ) 上高中的时候就有黑眼圈，到了上大学还是有黑眼圈而且比较严重，看起来比同龄人老了好几岁，请问该怎么办啊？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你的情况是黑眼圈的表现要找出你为什么会有黑眼圈，对因施治，才会取得预期的效果。出现黑眼圈可能是长期睡眠不足引起的，可以说是处在一种亚健康状态；也可能缺少微量元素，可查微量元素以明确的。建议增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。
2022-05-07