韩式辣酱减肥时能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近这段时间我在进行减肥的运动，可是现在又很想去吃韩式辣酱，在减肥的时候能吃韩式辣酱吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候不能吃韩式辣酱。因为韩式辣酱里钠盐的含量过高，对人体有一定的伤害，并且辣酱是热量较高的食物，刺激性强会增加肠胃的负担，对减肥有一定的影响和伤害。平时应当增加运动量，少吃热量较高的食物才能达到减肥的效果，短期内的节食以及高强度的运动对减肥是不可取的，而且对身体也会损害。
2022-05-07