减肥能吃牛肉粉丝汤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我最近在减肥呢，但是平时我最爱吃的就是牛肉粉丝汤，减肥期间能不能吃牛肉粉丝汤吗？、
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃但是不建议多喝，一碗牛肉粉丝汤重约300克，含300卡路里。热量不是特别高。一般来说，摄入后不会导致肥胖。牛肉粉丝汤富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能促进新陈代谢，降低体内胆固醇含量，改善高血压和高脂血症。然而，过量摄入可能导致腹胀，因此建议不要喝太多。
2022-05-07