减肥能吃米饭面馒头吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 36岁 ) 这些日子我一直在减肥期间，在减肥的时候有很多易发胖的食物我都不敢吃，害怕对减肥产生影响，减肥能吃米饭面馒头吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是可以吃米饭面馒头的，但是一定要少量的使用，因为米饭面馒头会增加体内脂肪的堆积，所以在减肥期间吃米饭和馒头一定要适量而止，在减肥期间还要禁止摄入高热量的食物，高脂肪的食物，还要进行大量的运动，大量运动可以燃烧体内脂肪。
2022-05-07