空腹吃苹果减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 这两天我明显的感觉我的体重有一些上升，而且身材看上去非常的肥胖，长了好多的肥肉，所以就下定决心想要减肥，空腹吃苹果减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
空腹吃苹果能减肥，但是减肥效果可能会不太明显，同时在平时的时候多做一些运动，还要减少其他主食的摄入量，可以使用一些蔬菜，还有水果来代替一部分的主食，平时的时候也一定要管好自己的嘴，不要胡乱吃一些比较油腻的食物，还有一些热量比较高的食物。
2022-05-07