屁股肉多怎么瘦屁股
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 最近这几天我发现我的屁股特别的大，穿上衣服特别难看，显得身材有些臃肿。所以就想瘦屁股，屁股肉多怎么瘦屁股？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
屁股肉多可以经常做一些弯腰和下蹲的动作，也可以做一些仰卧起坐，对瘦屁股都有很好的效果。平时一定要避免长时间的久坐，要适当地站起来活动，也可以做一个局部的按摩，加速血液循环，促进脂肪的消耗，不要吃一些太过油腻的食物，避免脂肪堆积。
2022-05-07