早餐鸡蛋酸奶减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 ) 由于我平时就喜欢吃一些甜食，导致我的身材有些肥胖，穿衣服特别难看，显得特别臃肿，所以就想减肥，早餐鸡蛋酸奶减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
早餐鸡蛋酸奶可以减肥，而且还能及时补充身体所需的营养，对减肥有很好的效果，减肥期间也可以适当的吃一些杏仁或者是葡萄干，能够帮助肠胃消化，促进脂肪的排出，一定要多喝水，勤排汗，汗液也能带走身体内一部分毒素和垃圾，有减肥的效果。
2022-05-07