胖的人吃什么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 ) 弟弟一直都特别的胖，现在他已经到了婚嫁的年纪，我就想让他瘦下来，就想给他改善一下，想知道胖的人吃什么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大多数人对自己的身体不满意，特别是那些体重超过一百斤的女性，她们会因为胖而郁闷，其实生活中有很多减肥方法，例如，你可以通过减肥来减肥。苦瓜虽然味道不好，但热量很低，而且含有丰富的粗纤维，可以帮助人们清理肠道防止便秘。蘑菇它的热量很低，纤维素含量较多，经常吃不仅不会增加体内的热量，还能帮助人们清理肠道毒素。
2022-05-07