体湿怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我属于那种比较浮肿型的体型，应该是体内湿气比较大，请问体湿体质怎样减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
体内湿气重可以选择药物治疗配合食疗一起，药物可以选择参苓白术散，服用至少2-3周，因为中成药药物含量较小，所以见效会比较慢，如果能去医院找医生把脉，对症治疗效果比较快。食疗的话可以炖薏苡仁红豆粥，有利水消肿渗湿的功效，与药物配合效果更好。平日里饮食要注意少吃肥甘厚腻的食物，也就是甜的、油腻的，另外还要少吃生冷，避免给肠胃增加负担。
2022-05-07