减肥爆吃一天甜食有影响吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 爆吃了一天的甜食，就是因为长期的压抑的了，感觉心情特别的不好，而且又在减肥，一直还没有瘦下来，减肥爆吃一天甜食有影响吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥暴吃一天甜食肯定是有影响的，而且这个就会发生反弹的现象，就是对于前几天减肥的效果全部作废，而且脂肪量和热量就会噌噌的往上的长，对于减肥是特别不好的一种情况，而且减肥需要长期的坚持，效果才会比较明显，尽量不要吃这些甜食，糖分和热量都是比较高的，而且对减肥特别的不好，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物。
2022-05-07