腿部减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我生孩子以前可苗条了，现在比较能吃，都胖在腿上，别的地方不胖，不知道有什么好的方法减肥，但有又不想吃药，我想知道腿部减肥的方法都有哪些呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
少吃多锻炼是真的。你必须吃早餐，中午正常进食，晚餐少吃主食，多吃蔬菜和水果，尽量不吃零食。更重要的是坚持。如果你能配合慢跑和快速步行等运动，效果会更好。如果上述方法效果缓慢，你可以服用一些效果理想的大品牌减肥药，比如从法国进口的Ava减肥药，这种减肥药可以有明显的减肥效果。你可以做一些局部锻炼来达到大腿薄的效果，比如剪刀腿。同时，合理的饮食控制。
2022-05-07