瘦腿的正确按摩手法有什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 这几天，我在网上买衣服的时候我感觉那件小码的裤子我能穿上，但是没想到到货之后我竟然穿不上，这是我发现我的腿真的是有点儿肥，想知道瘦腿的正确按摩手法有哪些？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
解决方案：1，按摩和放松肌肉：取适量按摩霜（或各种润滑乳液，身体油），从下往上擦拭小腿； 摩擦按摩 - 涂抹乳液后，用手指用力按压皮下脂肪较多的部位。专注于膝盖周围的膝盖将使小腿的前侧坚固和光滑。 2，捉拿式按摩- 用指尖抓住皮下脂肪：从小腿内侧和外侧的中心线开始，使用稍微疼痛的力，有节奏地持续进行。
2022-05-07