抖抖机减肥有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 31岁 ) 人到中年就发胖，已经影响到了我的健康，想减肥，妻子给我买了个抖抖机，抖抖机减肥有用吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
抖抖机可以使全身肌肉活动起来，是可以达到减肥效果的。不过因为胖伴随的也有身体虚，最好通过控制饮食量和增加体育锻炼达到减肥的目的。需要坚持下去，避免半途而废。抖抖机减肥只能改变外形，改变不了体格，如果不从根本上让身体强壮，后面还是会因为体虚而反弹回来。
2022-05-07