怎样瘦小腿的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 19岁 ) 我最近一直在进行瘦小腿，但是感觉效果不是特别的明显，请问瘦小腿有什么样的办法吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平常的话可以进行一下跑步锻炼，不过在锻炼完之后一定进行腿部的拉伸和按摩，这样才不会使腿部的肌肉变得非常的硬，而且的话一定要多进行腿部的锻炼，平常没事的时候可以靠墙边站直，使你的小腿用力，这项的话效果还是不错的。
2022-05-07