如何瘦身不瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
77211人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 我的脸上是那种可爱的娃娃脸，但是身上却有很多脂肪，我不想瘦脸，有什么办法可以瘦身不瘦脸的吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
要想达到瘦身的目的，一定要多吃一些脂肪含量比较低和热量比较小的食物，千万不能够吃一些油炸的食物，这样会令人体里面的脂肪越来越多。运动也是非常关键的一步，为了令身体上的脂肪全部都转化成肌肉，比较常见的有氧运动有慢跑和游泳以及跳绳等。
2022-05-07