怎么可以减肚子和腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我是属于梨形身材的人，就是肚子上和腿上的肉比较多，但是上半身的肉就还好，我想问一下有没有什么样的方法可以减掉肚子上和腿上的肉呢？买衣服都不是很好看。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果你想减薄你的小腿，首先要检查你的小腿肌肉是松弛的还是紧绷的。如果肌肉紧绷，变瘦就更难了。为了减小腿部尺寸，有必要从放松小腿的固体脂肪开始。首先，你可以在工作日坐在地上，抬起一只脚到一个直角，用拳头打你的小腿。你每天可以做5分钟。度假时，你也可以用市场上的浴盐把它放进浴缸，让小腿浸泡一段时间，这样你就可以放松肌肉。浸泡后，你还可以轻拍你的小腿来加速血液循环，加强脂肪的消除和收缩。
2022-05-07