学生党怎样快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 19岁 ) 我现在在上高中，由于平时的饮食习惯不良出现了身体过度肥胖的现象，想要快速的减肥瘦身，学生党怎样快速减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
学生党想要减肥一般需要进行饮食改善和运动结合，平时要多吃蔬菜和水果，而且要多做一些有氧运动，能从一定程度上避免脂肪过量堆积。减肥需要长时间坚持，而且应当选择科学的减肥方式，如果已经成年可以采取手术的方式，比如做抽脂手术，主要是将身体多余的脂肪抽出来，另外也可以在脂肪比较肥厚的部位注射溶脂针，主要是根据个人的具体情况选择适合的方式。
2022-05-07