秋刀鱼减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 这段时间里我非常的爱吃鱼，最近我发现自己像出现了很多肉，严重影响了整体的形象，最近这段时间我在进行减肥，秋刀鱼减肥可以吃吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
秋刀鱼减肥不可以吃，秋刀鱼的蛋白质含量非常的高，会造成身体脂肪的堆积，在减肥期间少吃一些脂肪含量比较多的食物，也就是当鱼的热量特别的高，在减肥期间一定要少吃，平时也可以多做一些体育锻炼来进行减肥，在日常生活中减少食物的用量，并且对减肥有一定的帮助。
2022-05-07