吃什么东西能瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 28岁 ) 我是一名业务员，平时的应酬比较多，最近半年以来感觉自己的肚子特别的大，回家后老婆也嫌弃，就想减肚子，吃什么东西能瘦肚子？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃一些地瓜来瘦肚子，地瓜干里膳食纤维含量是比较丰富的，比较容易消化也可以有效的促进肠胃的蠕动，有助于人体的排便，最好的方法还是平常也要注意多一些运动，例如每天坚持跑步半小时或做仰卧起坐等运动，吃一些低热量的食物，少喝酒。
2022-05-07