什么方法可以瘦小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的小腿比较粗壮，夏天都不敢穿短裙，非常难看，请问下有什么方法可以瘦小腿的吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瑜伽当中一些动作也对小腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。小腿减肥只要通过运动，就会有不错的收效，不过运动之后一定要记得放松，防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了小腿减肥效果。
2022-05-07