瘦大腿小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我人就不算胖，但是腿很粗，也不敢露腿，请问怎样才能让大腿小腿瘦下来呢？有没有快速有效的方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大腿往上抬，能抬多高抬多高，然后往左右分开，分得越开越有效，这样的动作持续个30下左右，一天2次，要坚持，这是最有效的瘦大腿方法，它是帮助你拉开大腿的韧带，伸展大腿肌肉，促进脂肪的燃烧
2022-05-07