减肥能吃凉皮凉面吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近一段时间我在进行减肥，现在看到有卖凉皮凉面的，我特别想吃，减肥能吃凉皮凉面吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候尽量不要吃凉皮凉面。凉皮和凉面是属于比较不容易消化的食物，而且是属于凉性的，不利于肠道的新陈代谢，尽量的不要去吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以促进肠道的新陈代谢，有助于去除体内多余的脂肪，从而起到特别好的减肥效果。
2022-05-07