怎样减肥肚子上的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 肚子上有游泳圈，冬天还好一些，尤其是夏天穿着衣服真是丑，怎样减肥肚子上的肉？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腹部是人体脂肪积累最多的部位之一，即使你并不特别胖，你的腹部也可能有一些额外的脂肪。首先因为你每天不用腹部，比如坐在腹部，所以通常不用，所以情况会越来越糟，这意味着你的腹部越来越不敏感。可以通过腹部运动来达到瘦肚子的目的，摇呼啦圈，游泳都是有很好的效果。
2022-05-07