番石榴有助于减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 平时的时候我就比较喜欢吃番石榴，最近这段时间看到市场上的番石榴比较新鲜，番石榴有助于减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
番石榴中含有大量的维生素c，对于减肥会具有一定的帮助，这是因为番石榴中的膳食纤维含量是特别丰富的，如果能够经常适当的吃一些番石榴，就能够帮助缓解便秘现象，减肥的时候，适当的吃番石榴，还有助于减少脂肪在身体之中的存留时间，所以对于减肥具有一定的帮助。
2022-05-07