减肥为什么要吃单一食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 自从生完孩子以后我的体型变得特别肥胖，现在我正在积极的进行减肥，可是老公说减肥的时候需要吃一些单一食物，减肥为什么要吃单一食物？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃单一食物的话，会减少体内脂肪的产生，因为在减肥期间，如果吃得食物花样比较多，非常容易使食物混合以后出现脂肪的产生，减肥的时候一定要吃一些低热量的食物，也要吃一些低脂肪的食物，可以适当的做一些锻炼能够使减肥的效果更好一些。
2022-05-07