背怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 感觉最近胖了很多，尤其是我的后背，看起来很不好看，虎背熊腰的，我很想减肥，想知道背怎么能瘦下来？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
考虑到背部又肥肉又多，我建议你首先整体减肥。平常，我们应该定期定量减肥，不要暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃蔬菜和水果，参加适当的体育锻炼，然后再考虑减肥。建议你可以去正规医院或理疗所进行背部拔罐，并坚持一段时间。
2022-05-07