乌梅减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这段时间我由于饮食不加节制，导致我的身体出现了一些肥胖，看上去特别的难看，所以我想进行减肥，闺蜜说吃乌梅可以减肥，乌梅能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
乌梅能减肥，乌梅能够加快肠胃的蠕动，还能够起到消化食物的作用，能够非常有效的减轻身体里面的宿便和毒素堆积，还可以减少食物的吸收，对减肥有一定的辅助作用，而且经常便秘的人可以适当的吃一些乌梅，平时的饮食一定要规律，而且也要以清淡为主。
2022-05-07