减肥不吃早餐会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 这段时间我发现我的身材有些臃肿，穿衣服特别难看，尤其是腿特别的粗，导致我非常的没有自信，经常不敢穿短裤，所以想减肥，减肥不吃早餐会瘦吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不吃早餐可能会瘦，但是同时也可能会导致身体营养不良，减肥期间一定要吃早餐，可以适当的喝一些豆浆或者牛奶，但是尽量不要吃油条，以免造成脂肪堆积，晚餐一定要少吃，可以多吃一些水果也可以喝一些酸奶，能够帮助肠胃消化，同时还要坚持饭后散步。
2022-05-07