晚上睡觉前喝醋减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 这两天我发现我的身体特别的胖，特别是我的腰部已经出现了好多的赘肉，上下楼梯的时候总是感觉身体特别乏力，我总是想减肥，晚上睡觉前喝醋减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚上睡觉前喝醋是可以适当减肥的，醋可以使血液里的酸碱度达到平衡，而且还可以促进体内新陈代谢产物的排出，在日常生活中一定要注意劳逸结合，避免身体劳累，合理的安排好自己的作息时间，不要熬夜，要保证充足的睡眠，每天睡够8小时。
2022-05-07