黄瓜减肥法一星期能瘦10斤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 ) 最近这两天我的体重明显上升，穿衣服特别难看。朋友说吃黄瓜能够减肥，黄瓜减肥法一星期能瘦10斤吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
黄瓜减肥法一星期可能会瘦10斤，但是因为个人体质的差异，所以瘦身的效果也是因人而异的。而且黄瓜减肥法有可能会导致身体营养不良，减肥期间一定要合理搭配自己的膳食，多吃一些瘦肉和豆制品，尤其是一些水果和蔬菜，及时补充维生素，避免身体营养缺失。
2022-05-07