蜂蜜加白醋真的可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
58714人阅读
问题描述：( 女, 45岁 ) 蜂蜜加白醋哦，减肥的方法是在网上学来的，但是我感觉不是特别的靠谱，没有什么效果，想知道蜂蜜加白醋真的可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
白醋蜂蜜水不能减肥，只能起到通便的作用。减肥的目的主要是消耗体内多余的脂肪。唯一的原则是能量的总摄入量必须低于总能量消耗，这样能量达到动态平衡，身体会消耗多余的脂肪储存。在减肥期间，患者应配合清淡饮食，但要确保摄入各种必需氨基酸和脂肪酸。另外每日运动适量，保证细胞新陈代谢顺畅，以避免代谢产物局部堆积，减少脂肪形成。
2022-05-07