十四岁160斤怎么瘦下去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
13314人阅读
问题描述：( 女, 14岁 ) 我的女儿现在有14岁了，可是这段时间身体越来越胖，现在已经达到了160斤，十四岁160斤怎么瘦下去？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
十四岁160斤瘦下来可以通过控制饮食或者做一些运动等方式而达到减肥的目的，饮食方面需要减少高脂肪和高热量的食物摄入，运动方面可以多做一些跑步或者游泳以及瑜伽。如果没有达到减肥的效果，而且出现持续发胖的情况，可以等成年以后采取抽脂手术的方法进行改善。一般抽脂手术主要通过负压的方式将局部多余的脂肪抽出来，达到瘦身的目的。
2022-05-07