每天做深蹲可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我大腿上的脂肪比较多，想要减肥瘦腿，朋友让我每天做深蹲的运动，每天做深蹲可以瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天做深蹲可以起到瘦腿的作用，深蹲的过程加速腿部的血液循环，促进脂肪的代谢分解，长时间的坚持，每天加大运动量，瘦腿的效果还是比较明显的，而且这种瘦腿的方式对身体不会产生副作用，每天坚持还可以起到强身健体的效果。
2022-05-07