南瓜是减肥食品吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 ) 自己减肥总是不能成功，前一段时间见了我一个好闺蜜告诉我，南瓜减肥特别好。南瓜是减肥食品吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
南瓜有减肥效果，南瓜自身含有的特殊营养可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥等作用。其实每天早晨起床喝一杯白开水，可以能暖胃，也是快速减肥的一个方法。早晨一杯温开水能排除体能滞留物，防止滞留物有过多脂肪皮层下导致小腹凸起。早上一杯温开水，还有利于身体健康，利于减肥，减肥期间多运动，吃新鲜水果和蔬菜。
2022-05-07