后背胖怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 别人都是肚子上的肉，肉比较多，而我却不一样，是后背上的肉肉比较多，那么后背胖的人具体要怎么减肥呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这个位置比较胖，就只能够通过运动加饮食调理，首先做运动，一定要做一些有利于活动自己后背的，比如说将双手往上抬，尽量保持垂直反复的抬就能够运动锁骨，当然也就有利于脂肪的燃烧，再有就是做仰卧以及哑铃操等都可以。
2022-05-07