男生腿粗屁股大怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 42岁 ) 平时我的胃口非常好，每天还会出去应酬，会吃很多油腻的食物，最近一段时间腿特别的粗，屁股也大。男生腿粗屁股大怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
男生腿粗屁股大想要减肥在晚上睡觉之前可以做下腰的运动，也可以做高抬腿的动作，晚上睡觉之前也可以用白开水泡澡促进身体的血液循环。减肥是一件非常困难的事情，一定要每天坚持，到户外做有氧的运动，比如说跑步，骑单车打篮球，一天坚持一个小时左右的时间。
2022-05-07