骑车子能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 听说骑动感单车的话是能够瘦身的，但是我只是想瘦腿部，请问一下骑车子能够瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
骑动感单车是可以瘦身的，当然也要看你骑的是什么样的一个程度，如果你是为了减脂的话，那你每天是可能需要半个小时以上的动感单车，而且是高强度的那种，并不是慢慢的骑，如果你只是想骑自行车瘦腿的话，那我觉得并不是很理想，因为平常生活中骑自行车的消耗其实是很少的。除非你每天不停地骑两个小时的自行车。
2022-05-07