中学生怎样瘦大腿呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 17岁 ) 我从小就比较胖，在高三这个时候也没有减下来，看着周围同学的小细腿很羡慕，中学生怎么瘦大腿呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
中学生想要减肥是完全不能采用节食那套的，因为中学生需要丰富的营养来保证日常的生活和高强度的学习。中学生可以采用高抬腿运动来瘦大腿，另外可以通过早晚跑步运动来瘦大腿，这样不仅可以瘦腿，也可以增强身体的免疫力，对中学生来讲比较好。
2022-05-07