减肥吃完锅巴怎么补救
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 没有控制住自己的嘴，所以就吃了一些锅巴，但是现在特别的后悔我在减肥呀，减肥吃完锅巴怎么补救？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃完锅巴的补救方法，就是适当的做一些运动，或者是多喝一些水促进身体的新陈代谢，而且对于这些锅巴基本上含有的热量也是比较小的，所以不需要紧张，积极的调理自己的身体就行，在做运动的同时能够出汗也能够减肥，也能够锻炼身体，平时也要注意劳逸结合。
2022-05-07