减肥之后怎么防止反弹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近这段时间我一直在进行减肥，我在减肥成功以后，我害怕再进行反弹而发胖，但是我不太清楚用什么方法能够阻止反弹，减肥之后怎么防止反弹？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥之后需要经常锻炼能防止反弹，同时在饮食上也不能暴饮暴食。减肥成功后反弹的原因有很多，一般是由于吃了一些减肥的药物，就会造成反弹的情况。减肥期间一定要进行正确的运动减肥，才能够有效的进行检查，运动减肥不会有反弹的情况。
2022-05-07