震动减肥机有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 前段时间我去逛街的时候，看到有卖震动减肥机的，好像挺受欢迎的，想问一下震动减肥机有用吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
利用震动减肥机来进行减肥，虽然可以达到减肥的效果，但是它的效果并不是特别理想，而且减肥机它的震动过大，对身体很容易会造成伤害，年龄大的人会更容易受伤，因此不建议经常使用，如果想要减肥的话，最好的方法就是通过饮食配合运动的方法来进行，减肥效果是最好的。
2022-05-07