减肥期间可以吃窝窝头吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近一段时间我一直在控制饮食及减肥，平时也只吃一些蔬菜和水果，昨天婆婆做了一些窝窝头，但是非常担心会影响减肥，减肥期间可以吃窝窝头吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃窝窝头，窝窝头里面含有大量的膳食纤维，而且是属于粗粮，对于减肥效果非常的好，减肥期间可以适量的喝一些茶水，比如绿茶还可以吃一些冬瓜，冬瓜不但有利于消除体内水肿，对于利尿也有很好的效果，特别是对于那些经常便秘的人，效果更加的明显。
2022-05-07