怎么吃瘦的快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 最近这段时间我的体重明显比以前上升，身上的赘肉特别多，穿衣服特别难看，显得身材特别臃肿，所以就想减肥，怎么吃瘦得快？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是苹果，香蕉和西红柿对减肥有很好的效果，减肥期间也可以适当喝一些燕麦粥和蜂蜜水，有通便的作用，能够防止便秘现象的发生，使身体的毒素和垃圾快速从体内排出，一定要多喝一些温开水，促进身体毒素的排出，勤排汗。
2022-05-07