红糖加香蕉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我为了减肥已经想过太多太多的方法了，但是很多方法有效果，我主要不坚持就会造成反弹，最近听说红糖加香蕉可以减肥，红糖加香蕉可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红糖加香蕉可以减肥，但是不适宜过多的食用，香蕉可以减肥，红糖食用过多会导致糖分食用过大造成增肥的现象，平时饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃主食，少吃辛辣油腻刺激性的肉类，多进行锻炼，减肥要重在坚持，不坚持会导致之前的很多努力都白费。
2022-05-07