简单减肚子的赘肉动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 可能是季节的原因，我最近特别的不想动，尤其是工作的时候特别不想起来，就一直坐在那里还暖和一些，肚子上就囤积了大量的脂肪，有没有一些比较简单的减肚子上赘肉的方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肚子上的赘肉最好的减肥方法是通过锻炼达到一定的减肥效果，如果想要快速减肥的话也可以通过一些吸脂吸取肚子上部分的脂肪量，达到瘦肚子的效果。每天可以在睡觉之前做一些仰卧起坐，燃烧肚子部分的热量。在生活中注意饮食，做一下调理，比如说吃一些维生素高的水果和蔬菜，少吃一些高脂肪高热量的食物。
2022-05-07