月经后几天是减肥黄金期
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 从小我就肥胖，导致我一直很自卑，之前吃过一款减肥药，但是会反弹，减肥运动非常的慢，没有什么效果，听说月经后减肥效果好，月经后几天是减肥黄金期？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
月经后结束一个星期是减肥黄金期，但是减肥一定要适当，不可以过度运动，长期的子宫内膜出血会使女性的身体变得很虚弱，如果经期减肥反而会给身体带来伤害，但是经期一周后，女性的雌性激素会逐渐恢复平稳，再加上心理和生理的状态比较良好，所以月经后一周是减肥的黄金期。
2022-05-07